M.Iv. Günlüğü, 01 Mar 24

2й пп в 20:15. 605 ккал. Б-41, Ж-46, У-8

Аля пицца, на фарше из индейки, с беконом и грибами. Квашеная капуста и куриный бульон.
Белков добрала идеально👍

---

1314 kcal

Yağ: 111,57g | Prot: 59,41g | Karb: 19,56g.   Öğle Yemeği: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Красный Лук, Ашан Оливки без Косточек, Лада Бекон Венгерский. Akşam Yemeği: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Дома Куриный Бульон из Грудки, Шампиньоны, Индилайт Фарш Классический, Ашан Оливки без Косточек, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Лада Бекон Венгерский, Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Granabella Сыр Моцарелла. devamı için...

2042 kcal

Egzersiz: Yürüyüş - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 46 dakika, Uyku - 8 saat ve 14 dakika. devamı için...