Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
597086
Günlük
01 Mar 24
597086 Günlüğü, 01 Mar 24
597086 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Mart 2024:
1864 kcal
Yağ: 72,92g | Prot: 115,38g | Karb: 179,16g.
Kahvaltı:
Danone Jogurt Truskawkowy, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Konspol Pasztet z Królika, Jajecznica.
Öğle Yemeği:
MK Sałatka Grecka z Łososiem.
Akşam Yemeği:
Zupa Ziemniaczana, Chlebek Bananowy.
Aperatifler/Diğer:
Big-Active Herbata Zielona z Pomarańczą, Kawa (Espresso Parzona).
devamı için...
3306 kcal
Egzersiz:
Koşu - 10/kph - 36 dakika, Kondisyon Bisikleti - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 4 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
Chlebek czy ciacho?;)
05 Mar 24 üye tarafından:
Ursa.bianka
Chlebek bananowy 😀
05 Mar 24 üye tarafından:
597086
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
597086 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle