01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2068 kcal
|
Yağ: 86,19g | Prot: 46,24g | Karb: 272,47g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Вишневый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Акконд Суфаэль, Сафоновохлеб Сухари Киевские Новые. Öğle Yemeği: Лента Багет с Ветчиной и Сыром, Лента Торт Медовик, Хлеб, Батон. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
nyamore(*´꒳`*) 169 Kilo Geçmişi
|