01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 55,45g | Prot: 46,53g | Karb: 221,32g.
Kahvaltı: Members Mark Brushetta de Alcachofra com Pimentão, Pêra Williams, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana Nanica, Da Terrinha Tapioca, Korin Ovo tipo Grande Vermelho, Leatt Leite de Coco Vegcalcio, a tal da Castanha Barista Profissional. Öğle Yemeği: Nectarinas, Ameixas, Abobrinha Cozida, Bom Destino Muçarela de Búfala , Casino Passata de Tomate, Abóbora Cabotia, Quinoa Cozida, Quinoa Cozida, Gini Palmito de Pupunha, Only4 Chocolate 85%, Korin Ovo Orgânico Vermelho. Akşam Yemeği: Pêssegos, Maçãs Gala, Gini Palmito de Pupunha, Banana Nanica. Aperatifler/Diğer: Organ Fruitbar Orgânica Berry. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jaquemiyamoto Kilo Geçmişi
|