02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 42,37g | Prot: 46,24g | Karb: 260,54g.
Kahvaltı: Rengginang. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Cumi-cumi, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Cilok. Aperatifler/Diğer: Emping Melinjo, Maggi Tomyam Flavour, Dua Kelinci Deka Mini Wafer Bites (Choco Choco). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|