02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 15,38g | Prot: 42,40g | Karb: 157,25g.
Kahvaltı: Mikako Sambal Balado, SuperIndo Tauge, Lawson Tahu Isi Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: La Fonte Spagetti with Chicken Sauce. Akşam Yemeği: Taco Sauce, Yun-Yi Tahu Kuning, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Edo Baso Ikan. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|