|
52,65
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2066 kcal
|
Yağ: 67,26g | Prot: 113,22g | Karb: 243,10g.
Kahvaltı: ВкусВилл Гречка Зелёная, Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Merci Шоколад , Merci Шоколад Кофе и Сливки, Алые Паруса Капуста Квашеная с Морковью , Компас Здоровья Флакс Кубики Льняные Сухарики, Куриный Бульон, Куриное Филе. Öğle Yemeği: Разносол Хренодер, Grovo Удобное Яйцо Белок, Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки, Овсяные Хлопья Геркулес, Масло Гхи. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Rawvegancake Шоколад на Меду Кедр , Красный Апельсин, Nutley Кокосовое Масло, Мералад Крем-Шоколад Горький, Алые Паруса Капуста Квашеная с Морковью , 365 Дней Гречневые Хлопья. Aperatifler/Diğer: Шпинат, Агрокомплекс Кефир 1%, Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Slim Dream Конфитюр из Маракуйи, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Руккола, Щавель, Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова Kilo Geçmişi
|