02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 60,67g | Prot: 101,05g | Karb: 156,73g.
Kahvaltı: Latte Alimentum senza Lattosio, Burro Arachidi, Muesli Croccante con Cioccolato Fondente, Prozis Whey Isolate, Kiwi. Öğle Yemeği: Conad Pasta Integrale, Delicius Sgombro al Naturale, Piselli Finissimi, Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Conad Sfogliata Integrale, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Spinaci. Aperatifler/Diğer: Cioccolato Fondente 85%, Arance. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|