02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 77,06g | Prot: 46,29g | Karb: 170,27g.
Kahvaltı: Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Белый Город Молоко 2,5%, Коркунов Конфеты с Орехом, Сливочное Масло, Чернышихинские Колбасы Ветчина для Завтрака, SPAR Хлеб Гречишный, Пятерочка Апельсин, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мясновъ Панна-Котта с Малиной. Öğle Yemeği: SPAR Котлета Домашняя, Картофель Отварной, Оливье без Заправки, Слобода Майонез Сметанный, SPAR Шоссон с Яблоком, SPAR Слойка с Вишневой Начинкой . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|