02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3646 kcal
|
Yağ: 160,04g | Prot: 137,78g | Karb: 398,56g.
Kahvaltı: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen . Akşam Yemeği: Dr. Oetker La Mia Pinsa Rindersalami, Popp Coleslaw Salat. Aperatifler/Diğer: Monster Lewis Hamilton, Penny Markt Maximal G Sugarfree, Fanta Fanta Zero, Maggi Texicana Salsa, Santa Maria Nacho Chips Original , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Schokoladentorte. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Goetterklops Kilo Geçmişi
|