02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 64,21g | Prot: 74,20g | Karb: 40,10g.
Öğle Yemeği: Rispentomaten, Avocados, Edeka Eiweißbrot. Akşam Yemeği: Nixe Thunfischfilets in Eigenen Saft und Aufguss, Avocados, Schalotten, Milbona Mozzarella, Extra Natives Olivenöl, Ja! Rote Paprika in Streifen, Rispentomaten, Gewöhnlicher Feldsalat. Aperatifler/Diğer: Premier Protein Double Chocolate Cookie. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|