02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 25,20g | Prot: 58,45g | Karb: 151,89g.
Kahvaltı: Quaker Flocons d'avoine, Régilait Nuage de Lait. Öğle Yemeği: Milka Chocolat Chaud, Picard Frites Rustiques, Ancel Bretzel . Akşam Yemeği: Pommes, Siggi's Skyr 0%, Charles & Alice Compote Pommes Poire, Bjorg Galettes de Maïs, St Môret Mini Léger 8%, Grand Frais Champignon de Paris , Aubergine, Poivrons Rouges Doux, Picard Colin d'Alaska, Picard Poêlée à la Bretonne. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|