02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
723 kcal
|
Yağ: 27,49g | Prot: 47,70g | Karb: 75,48g.
Kahvaltı: Monini Масло из Виноградных Косточек, Power Pro Фитнес Джем, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: АТБ Лимон, Киви, Микрогрин Горох, Пекинская Капуста, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Свинина Запеченая, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterina.kukhar Kilo Geçmişi
|