02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 43,98g | Prot: 78,61g | Karb: 50,59g.
Kahvaltı: Monama Mix de Sementes , Bauducco Biscoito Cream Cracker, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Dolce Gusto Café Au Lait. Öğle Yemeği: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Salpicão de Frango, Churrasco. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mônica Moreira Kilo Geçmişi
|