|
35,4 132/89 217 encontro art
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
260 kcal
|
Yağ: 15,55g | Prot: 12,53g | Karb: 16,97g.
Kahvaltı: Club Social Original, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Akşam Yemeği: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|