21 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 86,66g | Prot: 76,59g | Karb: 151,56g.
Öğle Yemeği: Kinder Riegel (21g), Les Croisés Cœur de Crème, Carrefour Taboule Oriental, Monoprix Pavé de Saumon. Akşam Yemeği: Oranges, Kinder Maxi, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g), Carrefour Taboule Oriental , Les Croisés Cœur de Crème. Aperatifler/Diğer: Kinder Maxi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|