02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 42 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
449 kcal
|
Yağ: 9,73g | Prot: 27,80g | Karb: 62,56g.
Akşam Yemeği: Uniagro Azeitona sem Caroço em Conserva, Seara Presunto Cozido, Sadia Presunto, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|