21 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 31,12g | Prot: 83,15g | Karb: 71,61g.
Kahvaltı: Califia Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, 100% Soy Isolate Creamy Vanilla. Öğle Yemeği: Fit Peanut Butter Chocolate Chip Bar. Akşam Yemeği: Caveman Dark Chocolate Cashew Almond Bar, Peanut Butter Crunch Bars, Normandy-Style Vegetable Blend, Turkey Burger. Aperatifler/Diğer: Celsius Green Tea Raspberry Acai. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|