03 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 57,14g | Prot: 138,08g | Karb: 134,68g.
Kahvaltı: Масло Гхи, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Фундук Фундук, Яичный Белок, USN Протеин. Öğle Yemeği: Самое То Арахисовая Паста, Фундук Фундук, Рис Вареный, Fine Life Тунец, Масло Гхи. Akşam Yemeği: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|