zarochkaa Günlüğü, 03 Mar 24

Через 10 недель соревнования по ББ (фитнес-бикини)
Вес 56,1 талия 67 (рост 162)
Большая, мягкая, а вот ноги и ягодичные так и отстают

Надеюсь, за 2 месяца еще немного поменяюсь

---

1615 kcal

Yağ: 57,14g | Prot: 138,08g | Karb: 134,68g.   Kahvaltı: Масло Гхи, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Фундук Фундук, Яичный Белок, USN Протеин. Öğle Yemeği: Самое То Арахисовая Паста, Фундук Фундук, Рис Вареный, Fine Life Тунец, Масло Гхи. Akşam Yemeği: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Рис Вареный. devamı için...

2127 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...