03 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 91,05g | Prot: 102,15g | Karb: 141,61g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Золотая Fishка Рыба Холодного Копчения Красная и Белая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Белоручка Капуста с Шафраном , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Золотая Fishка Рыба Холодного Копчения Красная и Белая. Akşam Yemeği: Медовик, Dr. Finik Конфеты из Сухофруктов с Наполнителями. Aperatifler/Diğer: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krivosejmargarita564 Kilo Geçmişi
|