03 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1948 kcal
|
Yağ: 78,34g | Prot: 70,67g | Karb: 257,78g.
Kahvaltı: 20240303 - завтрак, Pilos Sveze Mleko 2.8% M.M. Öğle Yemeği: Kania Ajvar Mild, Гречка Отварная, 20240203 - Печень, Pilos Sveze Mleko 2.8% M.M. Aperatifler/Diğer: Печеница Свиная Палендвица, Rusija Sprint, Светофор Medulence, Бананы, Milbona High Protein Pudding Coconut Flavour. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrazyDiamond_ru Kilo Geçmişi
|