21 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 33,14g | Prot: 69,57g | Karb: 170,22g.
Kahvaltı: Salami Wieprzowe (Suche lub Twarde), Bułka Kajzerka. Öğle Yemeği: Lidl Bułka Czosnkowa. Akşam Yemeği: Wątróbka Wieprzowa, Chleb Biały. Aperatifler/Diğer: Gruszki, Jabłko, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|