03 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 56,64g | Prot: 89,97g | Karb: 115,15g.
Kahvaltı: Setra Паштет Говяжий с Трюфелем, Хлебец, Каша Овсяная, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Суп Куриный с Картофелем, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Мойва Жареная. Aperatifler/Diğer: Сельдерей, Кофе (из Молотых Зерен), Салат с Тунцом и Овощами. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|