|
This is охуенно 🍒🙌🏻🙌🏻🙌🏻 сбалансировала Тортик 🍰 с йогуртом и вишневым конфи🍒😻Боже это так вкусно 🤤🙌🏻🙌🏻🙌🏻 не догатаетесь что тут! Пс хотела добавить кокосовую стружку в крем, но забыла 🧁
|
2730 kcal
|
Yağ: 124,99g | Prot: 139,95g | Karb: 276,58g.
Kahvaltı: Nescafe Gold, Салат Айсберг, Millennium Шоколад с Апельсином 74%, Огурец (без Кожуры), Мандарины, Простоквашино Сливки 10%, Мёд, Замороженная Вишня, 001 Омлет 1🍳 🥚🥚🥚1ж 3-4б, Ferrero Nutella, Миндаль, Морковь, 002 🍳🥞омлет гречка и ладушки с протеином🍪☕️, Мрия Желатин Пищевой, Чернослив, Кокосовая Стружка, Lekker Йогурт Натуральний 3.4-4.5%, Coca-Cola Vanila Zero, Американо. Öğle Yemeği: Американо, Pringles Tortilla El Nacho Cheese, Кетчуп, Бургер 🍔 2сыра New York, Картофель Фри, Coca-Cola Vanila Zero. devamı için...
|
|
 Yorumlar
03 Mar 24 üye tarafından: Oksamzach
|
Ох долго писать) но что-то типа медовика с вишней🤣но коржи мои фирменные гречка-морковка 🥕- рецепт был в профиле и в сториз в инста хайлатс+чуточку педа;
и вишня с сахзамом и чуть крахвала кукурузного - ля конфи(чет не сообразила агар агар добавить!! С просоня, в 6 готовила)
Йогурт +чуть меда и сока лайма
Ну и слои потом: йогурт вишня, блинчик, опять йогурт пропитать и вишня, блинчик и до конца))) сверху можно орешки (у меня по балансу это дополнение к завтрку с гречкой😻🥰) вишня и йогурт от полудника))
Можно еще кокосом посыпать🙌🏻🫶🏻🫶🏻
|
|
|
А ви користуєтесь розумними вагами?
03 Mar 24 üye tarafından: v24
|
Умными весами? В каком плане? С биоэмпидансным анализом которые для тела??
|
Не знайшла в хайлайт рецепта, тільки тарілочки 🥲
03 Mar 24 üye tarafından: Юлія Беркоша
|
Незлдавно виставляла, може переповнені хайлайт healthy food, напешіть-скину в особисті) в мене картинки вже оформлені
|
Поменяла названик: Еда на день, там где начало с фоткой иеня и о том как кушать в ресторане; и правда весь февраль не поместился в хайлайтс, только добавила
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине Kilo Geçmişi
|