03 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 40,72g | Prot: 118,57g | Karb: 127,26g.
Kahvaltı: Café au Lait, Oeuf, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Delisse Fromage Blanc 0%, Pure Via Stevia, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier. Öğle Yemeği: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Endives Braisées, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Akşam Yemeği: Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé -25% de Sel. Aperatifler/Diğer: Marque Repère Confiture Fraise Allégée, Auchan Tartines Craquantes au Froment (12.5g), Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|