03 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 60,59g | Prot: 91,58g | Karb: 58,48g.
Öğle Yemeği: Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Strauchtomaten, Eiweißbrot, Ja! Räucherlachs. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, REWE Avocado, Schalotten, Bonduelle Kichererbsen , Milbona Mozzarella, Gewöhnlicher Feldsalat, Strauchtomaten, Rote Paprika. Aperatifler/Diğer: GutBio Walnusskerne, Milbona High Protein Pudding Schoko . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|