03 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 47 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 30,26g | Prot: 183,62g | Karb: 148,84g.
Öğle Yemeği: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Sojasås, Garant Flytande Margarin, Eldorado Wokmix, Eldorado Ärter, Majs & Paprika, Kronägg Flytande Äggvita, Chili Con Carne med Bönor. Akşam Yemeği: Body Science Casein, Eldorado Kvarg Naturell. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|