03 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1930 kcal
|
Yağ: 75,12g | Prot: 85,46g | Karb: 214,44g.
Kahvaltı: Régilait Nuage de Lait. Öğle Yemeği: Monoprix Wrap Poulet Cheddar , Lindt Lindor Boule, Picard Éclair au Café, Paul Sandwich Pavot Poulet. Akşam Yemeği: Monoprix Farfalle Poulet Sauce Basilic, Picard Trio de Poivrons, Picard Choux-Fleurs en Fleurettes, Picard Haricots Verts Très Fins. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|