03 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 30,09g | Prot: 125,85g | Karb: 98,32g.
Kahvaltı: Blueberries , Strawberries , Oats , Tesco Greek Style Irish Natural Yogurt, Boyne Valley Honey. Öğle Yemeği: Basmati Rice (Cooked), Tesco Paneer, Tesco Chicken Breast Fillets. Aperatifler/Diğer: White Tuna Fish (Drained Solids in Oil, Canned) , Fibre One Chocolate Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|