03 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 61,1 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 51,95g | Prot: 32,36g | Karb: 200,33g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Kitchen Cravings Egg Salad Sandwich on White Bread. Akşam Yemeği: Baked Potato (Peel Not Eaten), Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SweetPumpkinSpice Kilo Geçmişi
|