03 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2372 kcal
|
Yağ: 80,99g | Prot: 141,04g | Karb: 266,56g.
Kahvaltı: Oreo Oreo, Hershey's Hersheys Syrup, Andatti Café Americano, Sara Lee 100% Whole Wheat, Coffee-Mate Vainilla Lite, Banana, Oreo Oreo. Öğle Yemeği: Spinach , Jalapeno Peppers , Bimbo Bimbollos, HEB Honey Mustard, Hellmann's Mayonesa Clásica, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kraft Queso Americano, Aguacate C Fibra, Little Caesars Pizza Pepperoni, Pearson's Candy Company Salted Nut Roll Bite Size. Akşam Yemeği: Ruffles Queso. Aperatifler/Diğer: Oreo Oreo, McDonald's Sundae Fresa, Little Caesars Pizza. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|