|
Akşam 18.45 Yumurtalı Ispanak Yoğurtlu Makarna
|
1197 kcal
|
Yağ: 61,15g | Prot: 54,53g | Karb: 116,23g.
Kahvaltı: Eti Etimek , Fıstık Ezmesi, Köy Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Mandalina, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ceviz, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Mis Süzme Peynir. Akşam Yemeği: Makarna, Yumurtalı Ispanak, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Züber Collagen Protein Bar Forest Fruits. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fatmadiyette Kilo Geçmişi
|