Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nelinki’
Günlük
03 Mar 24
nelinki’ Günlüğü, 03 Mar 24
nelinki’ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Mart 2024:
1177 kcal
Yağ: 34,08g | Prot: 69,91g | Karb: 144,55g.
Kahvaltı:
Billa Яблоко Гренни Смит , Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, WKUP Энергетик, Чупа-Чупс Чупа-Чупс.
Öğle Yemeği:
Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Булочка с Маком.
Akşam Yemeği:
Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Караван Куриная Отбивная Жареная.
devamı için...
62 Destekçi
Destek
Yorumlar
комфорти
03 Mar 24 üye tarafından:
tatamur.
А какой у вас рост?
04 Mar 24 üye tarafından:
Tea.rex
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 💫💫💫💫💫💫💫💫💫 🆘Не получается худеть одной?❌ Ищешь компанию, но поддержки нет?🥺 Присоединяйся в наш ПП-чат в Ватсапп, тебя ждут: 💥Рецепты и поддержка 💥Общение и мотивация 💥Рекомендации и марафоны Пиши мне, на номер 89192376396 "хочу ПП" и я добавлю тебя в наш дружный чат 💭🌹 23+
04 Mar 24 üye tarafından:
angelokcv
nelinki’ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle