03 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 43,20g | Prot: 88,93g | Karb: 94,12g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Гречка Отварная, Мираторг Смесь Мексиканская. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalamakarova06624 Kilo Geçmişi
|