Orhan Şahin Günlüğü, 03 Mar 24

10 km yürüyüş

1499 kcal Yağ: 66,60g | Prot: 29,64g | Karb: 200,20g.   Kahvaltı: Starbucks Caffè Americano (Tall), Starbucks Brownie, Starbucks Filtre Kahve (Short), Starbucks Caffè Americano (Tall), Starbucks Espresso Doppio. Akşam Yemeği: Kiraz Domates, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı. devamı için...
3211 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Orhan Şahin Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.