29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2477 kcal
|
Yağ: 154,79g | Prot: 101,93g | Karb: 303,92g.
Kahvaltı: Nescafe Coffee Classic, Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Cookie Bar with Chocolate Nuts and Graham Crackers. Öğle Yemeği: Shawerma Double, Cooked Rice, Lamb Shoulder (Lean Only Eaten), Mcdonalds Mcdonalds Fries. Aperatifler/Diğer: Matrix Soft Drink, Kunafa كنافة. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|