04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
36,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 22,68g | Prot: 76,93g | Karb: 97,05g.
Kahvaltı: Smartbar Батончик Черника и Асаи, Морковь, Русский продукт Биойогурт, Запеканка с Яблоками. Öğle Yemeği: Ашан Шампиньоны, Premier Of Taste Соус Терияки, Цветная Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Буслав Пельмени Лёгкие из Куриных Грудок. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Банан, Село Зелёное Творог 0,5%. Aperatifler/Diğer: Светаево Пломбир в Вафлях. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|