04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 47,85g | Prot: 66,86g | Karb: 152,63g.
Kahvaltı: Акконд Конфета Отломи, Babyfox Конфета, Вологодское Молоко 2,5%, Риат Хлеб Дарницкий, Помидоры, Лук, Яичница, Пятерочка Яблоко Сезонное . Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Путассу, Махеевъ Кетчуп Болгарский, Запеченная или Жареная Путассу, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Метрополис Картофель Запеченный по-Деревенски. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вологодское Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|