04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 46,12g | Prot: 70,12g | Karb: 131,58g.
Kahvaltı: Молоко (Цельное Молоко), Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Замороженные Ягоды, Киви, Банан, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Творог 5%. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|