22 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2264 kcal
|
Yağ: 98,48g | Prot: 87,76g | Karb: 172,12g.
Kahvaltı: Bokomo Weet Bix, Sugar, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Yellow Sweet Corn, Avocados, Chicken Thigh Meat and Skin, Lamb Chop. Aperatifler/Diğer: Beacon Wonder Bar Milk, Bakers Blue Label Marie Biscuit, PnP Double Cream Yogurt Plain, Naartjie, Nectarines, Castle Lite (Bottle). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|