04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 36,47g | Prot: 53,41g | Karb: 186,19g.
Kahvaltı: Меренга Зефир Бело-Розовый, Коломенское Коломенский Йогурт 5% Облепиха и Ежевика, Green Milk Банановое Молоко. Öğle Yemeği: FitnesShock Bubbles Cola, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Экокультура Томаты Черри, Global Village Оливковое Масло, Союшка Тофу Рассольный Простой. Akşam Yemeği: Dolce Albero Черная Смородина Дробленая с Сахаром, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Пятерочка Банан, Green Milk Банановое Молоко. Aperatifler/Diğer: Lenesa_Sport ПП Шарлотка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|