28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 62,84g | Prot: 30,05g | Karb: 127,38g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколадные Вафли. Öğle Yemeği: Курица с Рисом, Салат Цезарь, Milka Шоколад. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|