04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2462 kcal
|
Yağ: 138,89g | Prot: 86,43g | Karb: 219,76g.
Kahvaltı: Weich Gekochtes Ei, Erdbeermarmelade, Schärdinger Primina, Semmel. Öğle Yemeği: Semmel, Hofer Debreziner. Akşam Yemeği: Hofstädter Leber-Streichwurst, Dinkelbrot. Aperatifler/Diğer: Apfel. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|