04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,9 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1898 kcal
|
Yağ: 90,29g | Prot: 50,53g | Karb: 232,05g.
Kahvaltı: ВкусВилл Блины с Яблоком , Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком , ВкусВилл Блинчики с Грушей и Мягким Сыром . Öğle Yemeği: ВкусВилл Медовик, Перекресток Салат Цезарь. Akşam Yemeği: SPAR Печенье Бисквитное с Вишневой Начинкой, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|