04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2615 kcal
|
Yağ: 128,38g | Prot: 127,12g | Karb: 234,11g.
Kahvaltı: Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: PBN Whey Protein Vanilla, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Ja! Walnusskerne, Gut & Günstig Mandeln Natural, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Akşam Yemeği: Zuivelhoeve Duo High Protein, Ei, Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente, Kokosöl, Brokkoli, Blütenhonig, Tee. Aperatifler/Diğer: Marzipan, Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|