04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2258 kcal
|
Yağ: 93,99g | Prot: 81,45g | Karb: 260,47g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Lorenz Clubs, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren, Dolce Gusto Café au Lait, Apfel, Babybel Mini Babybel Light. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Geflügel Wiener, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Settele Spinatspätzle, Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse. Akşam Yemeği: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Gut & Günstig Toast Brötchen Mehrkorn. Aperatifler/Diğer: Coffee Fellows Red Velvet Muffin mit Füllung, Coffee Fellows Latte Macchiato (Medium), Lavita Mikronährstoffkonzentrat, Rabenhorst Granatapfel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|