04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1880 kcal
|
Yağ: 81,21g | Prot: 82,85g | Karb: 227,57g.
Kahvaltı: Мандарины, Домик в деревне Молоко 6%, Жареный Тофу, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Бабкины Семечки Семечки, Морская Капуста. Akşam Yemeği: Котлета Куриная, Гречка Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|