04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 36,93g | Prot: 85,38g | Karb: 214,67g.
Kahvaltı: Le Bon Cioccolato Fondente, Miele Miele Millefiori Bio, Tulipano Gocce di Cioccolato Tulipano Gocce di Cioccolato, Solidal Coop Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Malga Paradiso Yogurt Magro, Esselunga Fette Biscottate Integrali Esselunga. Öğle Yemeği: Conad Pomodorini, Vivo Meglio Spaghetti Integrali, La Fattoria Arrosto di Petto di Tacchino_Simo88, Caseificio Pini Nutricotta. Akşam Yemeği: Il Mio Orticello Patate al Forno, Buitoni Zucchine, Malga Paradiso Formaggio FAF, Consilia Passata di Pomodoro Bio, Cucina e Sapori Salsa Cocktail, Esselunga Tonno al Naturale Esselunga, Cuoredi Farina di Avena Cuoredi Farina di Avena. Aperatifler/Diğer: Solidal Coop Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Le Bon Cioccolato Fondente. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|