04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2086 kcal
|
Yağ: 87,53g | Prot: 50,69g | Karb: 256,03g.
Kahvaltı: Kruidenthee, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Bronchibon Eukalyptus, Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies, Grünländer Mild & Nussig, Koffie, Sun Snacks Stapel Chips Paprika. Öğle Yemeği: Bronchibon Eukalyptus, Kruidenthee, Koffie, REWE Beste Wahl Lasagne Bolognese, Netto Pommes, Roland Knäckebrot Roggen. Akşam Yemeği: Clarky's Erdnüsse Geröstet und Ungesalzen, Sun Snacks Knabberbox, Koffie, Kruidenthee, Clarky's Mr. Brezel. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|